Jennifer
Hallöchen, ich bin Jennifer. Ich möchte spüren, ich will wissen was ich will und was ich brauche. Ich will mich selbst einfach am besten kennen. In mir steckt noch viel Ungeahntes das entdeckt werden will. Und ich vermute in dir auch. Deswegen habe ich She flows gegründet. Ich zeige dir, wie du dich wieder mehr mit deinem Körper verbindest, deine Sexualität neu entdeckst und sie mit Spaß auslebst. Worauf wartest du? Los geht's!
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Was dir über weibliche Sexualität noch NIEMAND erzählt hat

Über weibliche Sexualität gibt's schon viele Informationen. Aber ich höre und lese viel zu wenig über eine bestimmte Sache. Und die möchte ich dir hier in diesem Artikel erzählen. Aber vorerst ein mal eine Frage an dich: Was ist für dich weibliche Sexualität? Hast du ein Bild von einer Frau? Wie sieht sie aus? Wie bewegt sie sich? Ich vermute mal es ist eine Frau die gut aussieht, attraktiv ist,...

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Das war mein BESTER SEX 2017

Mein erster Artikel im neuen Jahr! Hallo und frohes Neues!! Ich habe letztens einen Titel gelesen und dachte mir, cool... darüber schreibe ich auch! Und tadaaaa... hier sitze ich nun und schreibe dir jetzt von meinem besten Sex 2017. Und mein bester Sex... Trommelwirbel...  ... fand nicht statt. Naja, vielleicht hatte ich ihn mit mir selbst, aber mit einem Mann nicht (oder einer Frau). Und jetzt fragst du dich bestimmt diese Frage...

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Meine Makel: Ungeschminkt und nackig

Jetzt mal ganz ehrlich. Jeder hat Makel. Allerdings hat sich das so eingeschlichen, dass wir keine haben dürfen. Wir müssen makellos sein, und sollten am besten wie Topmodels aussehen. Aber... stimmt das? Was ist ein Makel überhaupt? Ein Makel ist laut Duden "...ein Fehler oder Mangel...", oder "...eine fehlerhafte Beschaffenheit von etwas...". In unserer Gesellschaft hat sich das so eingeschlichen, dass es meist um äußere Sachen geht, wie unseren Körper. Ja und den...

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Der zauberhafte Zauberstab

Keine Batterien, Akku oder Plastik. Einfach 100% Natur. Und was kann die Natur? Jawoll, sie lebt. Und deswegen finde ich den Zauberstab so wunderbar. Es gibt ja immer was Neues. Naja, so neu ist das nicht wirklich. Aber ein Dildo aus Silikon oder Plastik ist halt viel bekannter. Das Yoni-Ei habe ich dir ja schon in diesem Artikel vorgestellt. Und wie auch das Ei, ist der Zauberstab aus Edelstein. Den Zauberstab...

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SCHAM! Der Dauerbrenner zum Thema Sex

Du kennst das bestimmt. Dir wird plötzlich super warm und du wirst rot. Und schreist innerlich "Wie peinlich!" Am liebsten wegrennen und im Boden versinken. Aber das Gegenteil ist leider der Fall und dir wird noch heißer und du leuchtest nur so im Gesicht, dass man dich sogar bis zum Nordkap sehen kann. Die Scham. Was ist Scham? Na klar, Scham ist ein Gefühl. Recht unangenehm sogar. Es ein Gefühl und erinnert uns daran, dass wir soziale Wesen...

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Was denn nun? Vulva vs. Vagina

Ich hatte letztens ein Buch in der Hand, mit dem wunderbarem Titel VULVA. Da musste ich doch reinlesen. ;-) Und wenn du mich schon länger kennst und mir folgst, dann wirst du wissen das ich immer Vagina zu dem weiblichen Genital gesagt habe. Aber durch das Buch sehe ich das jetzt etwas anders. Und das will ich natürlich mit dir teilen!   Die Unterdrückung des weiblichen Geschlechts Es war einmal......

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All you need is love! Gibt es die WAHRE LIEBE?

Ich bekomme ich fleißig neue Themenvorschläge von euch. Und diesmal möchte ich dieses Thema hier angehen: Und zwar... tadaaaa... die L I E B E. Wir alle sehen uns danach. Doch warum ist es manchmal so verhext? Warum gibt es so viele Beziehungsprobleme? Und warum sind so viele unglücklich verliebt? Es gibt bestimmt noch mehr Fragen zur Liebe. Aber ich möchte dir einfach mal meine Version davon erzählen. Warum sehnen wir uns...

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Keine Lust auf Sex? Probier’s mal hier mit!

Soooo, du hast also grad keine Lust auf Sex? Oder kennst jemanden dem es so geht? Ich denke jeder hat mal so eine Phase. Sex ist ein großer Bestandteil in einer Beziehung und der wird umso größer, wenn der Sex einfach gar nicht mehr stattfindet. Aber warum ist es so weit verbreitet? Auf diese Frage haben sich natürlich auch Paartherapeuten spezialisiert, in vielen Frauenzeitschrift gibt es Tipps und Tricks zu lesen und...

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Self-care: So verwöhnst du dich selbst

Die Tage werden wieder kürzer, draußen ist der Herbst schon lange da und da ist wieder die Zeit für gemütliche Abende angesagt. Und da ich gerade etwas angeschlagen in meinem Bett liege und diese Technik an mir angewendet habe, dachte ich mir: "Hey... super Thema für einen neuen Artikel!" Was du für das Self-care Programm brauchst? Nicht viel. Nur dich, deine Hände und ein gemütliches Plätzchen.   Deine Hände als...

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Ist das die neue Art Sex zu haben?

Ich werde dir in diesem Artikel keine Stellungen nennen. Und auch keine Orgasmus-Arten. Nein! Ich berichte dir nämlich von meiner neugewonnenen Erkenntnis. Und zwar... Mir ist aufgefallen, dass gerade ein neuer Wind weht. Er ist noch nicht ganz angekommen aus meiner Sicht, aber viele Frauen berichten davon. Und ich, ich spüre das auch. Lange Zeit war ein Durcheinander in meinem Bauch. Ja ein Wollknäuel, dass total verheddert war. Es konnte nicht zwischen...

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Safer Sex: Meine 4 Tipps für sicheren Sex

Zum Thema Safer Sex muss ich dir bestimmt nicht groß was erzählen, oder? Du willst bestimmt nicht ungewollt schwanger werden und auch keine Geschlechtskrankheiten einholen. Aber das sind auch nicht nur die beiden Gründe, warum ich den Artikel hier für dich schreibe. Zum safen Sex gehört für mich nämlich noch mehr. Ich erzähle dir 5 wichtige Punkte, die den Sex in Zukunft viel sicherer machen.   Safer-Sex Tipp #1: Kondome...

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Mach das mit deinem wunderbaren Yoni-Ei

Vom Yoni-Ei habe ich dir ja bereits schon in diesem Artikel was erzählt. Falls du den Artikel und Yoni-Eier noch nicht kennst, dann lies ihn am besten vorab mal durch. Lies ihn hier: Das magische Workout für deine Vagina   Ich bekomme viele Fragen, was man mit so einem Yoni-Ei denn machen kann, und welche Übungen am besten sind. Aber bevor ich dir mal meine grobe Yoni-Ei Routine zeige, will ich...

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Kennst du schon das aufregende Vaginal Mapping?

Vaginal Mapping? Ist das so was wie ne Schnitzel Jagd in der Stadt? Ehhhhmmmm... ehrlich gesagt gar nicht mal so verkehrt. Wie der Name es ja schon verrät geht es um deine Vagina. Und die erkundest du mal etwas genauer. Was ist Vaginal Mapping? Beim Vaginal Mapping gehst du mal genauer auf Tuchfühlung. Das hat mit extremer Lust und Orgasmus jetzt nicht so direkt was zu tun, aber es verschafft dir neue Erkenntnisse und...

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Ahhh…ohhhhhh! So kommst du zum Orgasmus

Ich bekomme ja einige Themenvorschläge. Und das finde ich auch echt super! Doch welches am meisten kommt... na ganz klar: Thema Orgasmus! Ich finde es super das sich so viele damit beschäftigen wollen und auch dahin wollen, einen Orgasmus oder verschiedene Arten davon zu erlangen. Lies dazu auch: Kennst du die 6 verschiedenen Orgasmus-Arten?   Doch wie geht es denn? Was musst du dafür wissen? Und warum klappt es bei dir nicht?...

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20 Monate keinen Sex?? Warum habe ich das denn gemacht?

"Och, Jenni... keinen Sex. Warum machst du denn sowas?" Diesen Satz und das dann noch getoppt mit einem mitleidenden Blick. Du glaubst nicht wie ich oft ich den bekommen habe. Und ein "Ich könnte das nicht!" wurde dann auch noch schnell hinterhergelegt. Ja es stimmt, ich habe nicht geknutscht und auch nicht gefummelt. Es lief wirklich nix! Aber das war mit Sicherheit nicht so wie bei Josh Hartnett in 40 Tage 40 Nächte. Ich...

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Vagina, Scheide, Pussy? Wie sollen wir sie nennen?

Also wirklich prüde würde ich uns im Westen ja nicht so bezeichnen. Über den Schwanz der Männer fällt es uns nicht schwer zu reden. Aber bei unserem guten Part? Es gibt ja so ein paar Beschreibungen für den genialen, weiblichen Bereich. Aber treffend finde ich bisher ehrlich gesagt keines. Freundinnen habe ich befragt und die haben auch noch kein passendes Wort für "da unten" gefunden. Ich geh mal einfach die gängigsten...

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7 Tipps für VIEL mehr Spaß beim Solo-Sex

Ist dir auch schon aufgefallen, dass dein Solo-Sex Programm oft gleich abläuft? Bisschen die Brüste berühren, Bauch und Po streicheln und dann geht's runter zur Klitoris. Zack, gekommen und fertig. Ich habe es früher nur so gemacht. Das war ne Sache von 5 Minuten. Aber so richtig erfüllt und befriedigt war ich danach nicht. Wir Menschen tendiere schnell dazu uns Gewohnheiten anzueignen. Das ist keine schlechte Sache, aber wo bleibt...

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Wie du mit deinem Körper sprichst

"Tu deinem Körper des öfteren etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen." – Teresa von Avila Jeden Tag stellen wir so vielen Menschen diese Frage: "Na, wie geht's dir? Ob es ernst gemeint ist, oder einfach nur daher gesagt, ist für jeden bestimmt anders.   Aber wie oft fragst du dich das selbst? In diesem Artikel verrate ich dir mal meine Techniken, wie ich mit meinem Körper spreche und somit...

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Authentisch leben: Zeig deine Gefühle!

Indem viele sehr gut sind: Gefühle zu ignorieren! Wir haben uns angewöhnt Gefühle nicht zu fühlen. Aber hä? Kommt das Wort denn nicht von fühlen? Macht doch Sinn, oder? Gefühle möchten gefühlt werden! Ich war wirklich lange Zeit nicht in meinem Körper und habe dementsprechend auch nich gecheckt, wenn in mir etwas abging. Jetzt hat sich das ganz schön geändert und meine Gefühle und ich sind so 🤞   Wie...

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5 hilfreiche Tipps für eine entspannte Periode

Es ist wieder soweit und du hast deine Tage. Anstatt deprimiert und down durch die Gegend zu irren, empfangen wir unsere Tage doch mal mit Freude. Lies dazu auch: Die abgefahrene Kraft deiner Menstruation Freude, tze... alles schön und gut, aber so richtig in deiner Haut fühlst du dich während deiner Periode nicht? Und Unterleibsziehen, Kopfschmerzen und der Kram treten auch ab und an auf? Dann kommen diese 5 Tipps genau richtig für...

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