Jennifer
Hallöchen, ich bin Jennifer. Ich möchte spüren, ich will wissen was ich will und was ich brauche. Ich will mich selbst einfach am besten kennen. In mir steckt noch viel Ungeahntes das entdeckt werden will. Und ich vermute in dir auch. Deswegen habe ich She flows gegründet. Ich zeige dir, wie du dich wieder mehr mit deinem Körper verbindest, deine Sexualität neu entdeckst und sie mit Spaß auslebst. Worauf wartest du? Los geht's!
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Mach das mit deinem wunderbaren Yoni-Ei

Vom Yoni-Ei habe ich dir ja bereits schon in diesem Artikel was erzählt. Falls du den Artikel und Yoni-Eier noch nicht kennst, dann lies ihn am besten vorab mal durch. Lies ihn hier: Das magische Workout für deine Vagina   Ich bekomme viele Fragen, was man mit so einem Yoni-Ei denn machen kann, und welche Übungen am besten sind. Aber bevor ich dir mal meine grobe Yoni-Ei Routine zeige, will ich...

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Kennst du schon das aufregende Vaginal Mapping?

Vaginal Mapping? Ist das so was wie ne Schnitzel Jagd in der Stadt? Ehhhhmmmm... ehrlich gesagt gar nicht mal so verkehrt. Wie der Name es ja schon verrät geht es um deine Vagina. Und die erkundest du mal etwas genauer. Was ist Vaginal Mapping? Beim Vaginal Mapping gehst du mal genauer auf Tuchfühlung. Das hat mit extremer Lust und Orgasmus jetzt nicht so direkt was zu tun, aber es verschafft dir neue Erkenntnisse und...

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Ahhh…ohhhhhh! So kommst du zum Orgasmus

Ich bekomme ja einige Themenvorschläge. Und das finde ich auch echt super! Doch welches am meisten kommt... na ganz klar: Thema Orgasmus! Ich finde es super das sich so viele damit beschäftigen wollen und auch dahin wollen, einen Orgasmus oder verschiedene Arten davon zu erlangen. Lies dazu auch: Kennst du die 6 verschiedenen Orgasmus-Arten?   Doch wie geht es denn? Was musst du dafür wissen? Und warum klappt es bei dir nicht?...

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20 Monate keinen Sex?? Warum habe ich das denn gemacht?

"Och, Jenni... keinen Sex. Warum machst du denn sowas?" Diesen Satz und das dann noch getoppt mit einem mitleidenden Blick. Du glaubst nicht wie ich oft ich den bekommen habe. Und ein "Ich könnte das nicht!" wurde dann auch noch schnell hinterhergelegt. Ja es stimmt, ich habe nicht geknutscht und auch nicht gefummelt. Es lief wirklich nix! Aber das war mit Sicherheit nicht so wie bei Josh Hartnett in 40 Tage 40 Nächte. Ich...

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Vagina, Scheide, Pussy? Wie sollen wir sie nennen?

Also wirklich prüde würde ich uns im Westen ja nicht so bezeichnen. Über den Schwanz der Männer fällt es uns nicht schwer zu reden. Aber bei unserem guten Part? Es gibt ja so ein paar Beschreibungen für den genialen, weiblichen Bereich. Aber treffend finde ich bisher ehrlich gesagt keines. Freundinnen habe ich befragt und die haben auch noch kein passendes Wort für "da unten" gefunden. Ich geh mal einfach die gängigsten...

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7 Tipps für VIEL mehr Spaß beim Solo-Sex

Ist dir auch schon aufgefallen, dass dein Solo-Sex Programm oft gleich abläuft? Bisschen die Brüste berühren, Bauch und Po streicheln und dann geht's runter zur Klitoris. Zack, gekommen und fertig. Ich habe es früher nur so gemacht. Das war ne Sache von 5 Minuten. Aber so richtig erfüllt und befriedigt war ich danach nicht. Wir Menschen tendiere schnell dazu uns Gewohnheiten anzueignen. Das ist keine schlechte Sache, aber wo bleibt...

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Wie du mit deinem Körper sprichst

"Tu deinem Körper des öfteren etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen." – Teresa von Avila Jeden Tag stellen wir so vielen Menschen diese Frage: "Na, wie geht's dir? Ob es ernst gemeint ist, oder einfach nur daher gesagt, ist für jeden bestimmt anders.   Aber wie oft fragst du dich das selbst? In diesem Artikel verrate ich dir mal meine Techniken, wie ich mit meinem Körper spreche und somit...

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Authentisch leben: Zeig deine Gefühle!

Indem viele sehr gut sind: Gefühle zu ignorieren! Wir haben uns angewöhnt Gefühle nicht zu fühlen. Aber hä? Kommt das Wort denn nicht von fühlen? Macht doch Sinn, oder? Gefühle möchten gefühlt werden! Ich war wirklich lange Zeit nicht in meinem Körper und habe dementsprechend auch nich gecheckt, wenn in mir etwas abging. Jetzt hat sich das ganz schön geändert und meine Gefühle und ich sind so 🤞   Wie...

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5 hilfreiche Tipps für eine entspannte Periode

Es ist wieder soweit und du hast deine Tage. Anstatt deprimiert und down durch die Gegend zu irren, empfangen wir unsere Tage doch mal mit Freude. Lies dazu auch: Die abgefahrene Kraft deiner Menstruation Freude, tze... alles schön und gut, aber so richtig in deiner Haut fühlst du dich während deiner Periode nicht? Und Unterleibsziehen, Kopfschmerzen und der Kram treten auch ab und an auf? Dann kommen diese 5 Tipps genau richtig für...

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5 Tipps für unwiderstehlich weiche Brüste

Deine Brüste sind der Grundstock für ein Leben voller Lust. Dort ist die Basis und da fängt die Reise auch immer erst an. Die beiden hübschen und deine Vagina sind nämlich ein super Team. Lies dazu auch: Ein hoch auf die Brüste! 5 Sachen die du über sie wissen solltest Und damit deine Brüste auch in den vollen Genuss der Lust kommen können, möchten sie regelmäßig von dir verwöhnt werden. Ich zeige dir in diesem...

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3 Tricks um deinen wunderschönen weiblichen Körper zu feiern

Mein Hintern ist zu groß, meine Brüste zu klein und dann habe ich auch noch mitten im Gesicht einen Pickel! Ach, und meine Haare könnten auch mehr Volumen haben. Meeeeeensch!! Warum kann ich nicht den Körper von... na sagen wir mal Gisele Bündchen haben (oder wen auch immer dir gerade in den Kopf schiesst). Kommt dir bekannt vor, oder? Ich denke wir hatten alle schon so eine Phase. Mal mehr und mal weniger....

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Kennst du die 6 verschiedenen Orgasmus-Arten?

Ja du hast richtig gelesen: 6 verschiedene Orgasmus-Arten! Und laut Recherche gibt es noch mehr. Aber ich will mal hier nicht gleich alles auf den Tisch legen und stelle dir deswegen 6 bezaubernde Orgasmus-Arten vor. Vorab aber mal eine kleine Geschichte: Stell dir vor, dein Körper ist ein Land. Und dieses Land hat nicht nur einen Hotspot, sondern viele tolle Sehenswürdigkeiten. Der Reiseführer verrät zwar ein paar, aber die richtig coolen und...

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Die kraftvolle geniale Yoni-Atmung

Je mehr Körperarbeit ich mache, desto mehr wird mir bewusst, wie wichtig die Atmung ist. Ich meine, deine Atmung läuft pausenlos ganz von alleine. Du musst nichts wirklich machen. Das ist ja schon mal irre, oder? Aber man kann die Atmung auch bewusst nutzen, um etwas im Körper zu kreieren und zu bewegen. Und genau das zeige ich dir jetzt! Was kann die Yoni-Atmung? Die Yoni-Atmung ist eine vaginale Atmung, die dich...

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Mach das hier und du wirst FÜR IMMER GLÜCKLICH sein

Ja ja... glücklich sein. Ich verrate dir jetzt in diesem Artikel eine ganz tolle Sache und zack... wirst du für immer glücklich sein. Tja.... weisst du was? Nicht wirklich! Ich könnte dir jetzt sagen das du so und so und so leben solltest und dann bist du glücklich. Wäre doch ziemlich easy, oder? Sorry, das gibt's leider nicht. Aber bitte: Lies trotzdem weiter. Denn ich verrate dir noch einen Tipp! ;-)  ...

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Squirting: Yup, wir Frauen können auch abspritzen

Ist das ein Witz? Ne, ganz bestimmt nicht. Squirting kommt von dem englischen Wort squirt und beutetet spritzen/bespritzen. Es beschreibt den Moment, wo die Frau einfach viel Flüssigkeit aus ihre Vagina lässt. Squirting: Mein erstes Mal Ich hatte vor so ca. 6 Jahren mal Sex mit einem Typen und irgendwann war das Bett auf einmal voll nass. Ich dachte schon, „Scheiße, hab ich hier gepinkelt? Oder war ich einfach nur so...

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Mach’s mit! Spaß mit Kondom

Entweder gehört du zu denen die jetzt sagen: "Oh ne... Kondome turnen doch voll ab!", oder du findest ein Kondom gar nicht so schlimm. Was ich aber durch's Rumfragen festgestellt habe ist, dass die meisten keinen Bock auf Kondome haben. Und ich habe mich gefragt warum? Macht ein Kondom wirklich den Sex kaputt? Spürt man dadurch viel weniger? Was ist es? Denn für mich kann ich nämlich sagen, ich sehe das...

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Nackt schlafen: Warum du es unbedingt ausprobieren solltest

Ins warme, kuschelige Bett huschen. Die weiche Decke streicht über deine nackte Haut und es fühlt sich an wie im Himmel. So frei und vollkommen. So in etwa würde ich nackt schlafen beschreiben. Wie du siehst, bin ich ein riesen Fan. Aber das war nicht immer so. Ich gehörte zu den 85% der Deutschen, für die ein Slip, Hose und Shirt zum Schlafen dazugehören. Sogar auch im Sommer bei brüllender Hitze. Für...

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Super geniale Sache, wie du deine Lust steigern kannst

Diese wunderbare Sache um meine Lust mal in Schwung zu bringen, habe ich erst letzte Woche entdeckt und ich kann davon einfach nicht genug bekommen. Das will ich natürlich mit dir teilen, denn... es ist super simpel, du hast es immer parat und es steigert deine Libido, aber sowas von! Aber etwas ganz wichtiges vorweg: Erlaube dir deine Lust zu spüren Das klingt vielleicht etwas abstrus, aber viele Frauen (und...

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Runter mit dem BH – Ich verrate dir auch warum

Ganz ehrlich, ich hätte es bis vor einer Zeit auch nicht gedacht. Aber ich bin jetzt echt ein Fan von BH-frei. Ich weiß noch vor einem Jahr. Da hatte ich nämlich morgens einmal vergessen einen BH anzuziehen und bin ohne ins Büro. Boah war das komisch! Wohlfühlen war anders. Bei jeder Bewegung hat alles (naja, also das was ich mit meiner 80B als "alles" bezeichnen kann) gewackelt. Und jetzt fast ein Jahr...

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4 heisse Techinken um deine Klitoris so richtig in Fahrt zu bringen

Also ich muss ja schon sagen, die liebe kleine Klitoris ist ja ganz schön im Mittelpunkt. Warum? Dabei hat der weibliche Körper doch noch so viel mehr zu bieten. Ich gebe es aber zu... sobald die Klitoris stimuliert wird, kommt Frau doch richtig in Wallung und weitere Orgasmen können entstehen. Lies dazu auch: Kennst du die 6 verschiedenen Orgasmus-Arten?   Die Klitoris ist nur die Spitze vom Eisberg Die Klitoris ist nur...

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